铁血大山 发表于 2021-2-13 19:35:17

不想让孩子变成“近视眼”,就让他少碰这些东西,不只是手机电视

文|文儿
据统计,我国近视的人数已经超过4亿,这也意味着每3个人中就有一个“近视眼”。眼睛近视的人,不仅自己生活的非常不方便,连子孙后代都有可能遗传上近视的基因,一辈子被近视所困扰。所以,现在越来越多的父母,对孩子的视力很看重。有的父母甚至不让孩子玩手机、看电视,尽量减少孩子的眼睛受到光线、辐射的刺激。不过,家长可能不知道的是,除了手机电视,这些东西也会增加孩子变成“近视眼”的几率,如果家长不想孩子近视,最好少让碰。



甜食,会加速钙质的流失,使眼球壁的弹性减弱,诱发近视
吃甜食,容易让人感觉到幸福。但是,长期食用甜食,人容易变胖、长蛀牙、血压升高,当然这些我们都知道。不过,很少有人知道甜食会消耗人体内的钙质。因为,当甜食被吃进去以后,会产生许多的乳酸等,为了维持身体酸碱的平衡,人体的钙会主动跑出来中和掉酸,这时候人体的钙元素就不可避免地会减少,使眼球壁的弹性减弱,眼轴逐渐变长,诱发近视。
如果家长不想让孩子变成“近视眼”平时,就少让孩子碰甜食。不然,孩子就容易因为身体缺钙,导致近视。



软质的食物,会减少人面部、眼部肌肉的活动,有增加近视的风险
现在的人生活非常追求精细。哪怕是补充蔬菜、水果,也嫌弃太硬、太粗糙不好入口,选择榨成汁。当然,榨成汁、碾成粉的食物,对于肠胃功能比较弱的人,确实更好吸收,不过只要人身体健康,完全没有必要最求食物过于精细。因为,这种软质的食物,会减少人咀嚼的次数,不利于人面部、眼部肌肉的活动,对孩子而言还妨碍咀嚼功能的发育。
所以,如果家长想减少孩子近视的风险,平时要找机会让孩子的面部、眼部肌肉,让孩子吃软硬适中且能保护视力的食物。像为榨成汁的胡萝卜、水果等,让孩子多吃,对视力很有好处。



孩子控糖、吃有嚼劲的食物,为视力保驾护航
以上这些东西,如果孩子经常碰,有可能增加近视的几率。可惜的是很多人不知道,希望家长以后要多帮孩子留意。平时再为孩子准备食物的时候,注意孩子对糖分的摄入。当然,并不是完全戒糖,而是避免孩子在短时间内,一下子吃进去太多的糖。另外,只要孩子牙齿不处于敏感期,肠胃则没问题,就多让孩子吃些有嚼劲的食物,避免长期食用过于精细的食物,为孩子的视力保驾护航。

----------------------

关注【小屁孩儿】,你想了解的儿童心理、亲子关系、儿童性格发展、家庭教育、双商开发,都能在这里找到答案。

除了原创漫画文章,我们还会定期给您奉上实用教育小贴士,让你和孩子的关系更融洽。

1009oy 发表于 2021-2-13 19:37:57

防止小孩近视的小技巧。

yezimao1984 发表于 2021-2-13 19:40:37

我从小就很少吃甜食,也不怎么吃软软的食物,还不是照样近视

樱影唯唯 发表于 2021-2-13 19:43:17

呵呵 近视不只是单方面原因好吧 你不注意保护眼睛一生不沾这些东西还得近视 小孩要多去外面玩

lvyuan262 发表于 2021-2-13 19:45:57

我家老大都种招了就是爱吃甜品眼睛也不好

0战猫0 发表于 2021-2-13 19:48:37

学习,我高三封闭学校一年长了150度

elmerzhang 发表于 2021-2-13 19:51:17

还少1种那就是远离作业

我为丝狂_抚琴 发表于 2021-2-13 19:53:57

小孩都爱吃啊

小玫3 发表于 2021-2-13 19:56:37

有道理

elmerzhang 发表于 2021-2-13 19:59:17

转发了
页: [1] 2
查看完整版本: 不想让孩子变成“近视眼”,就让他少碰这些东西,不只是手机电视