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原创 水木之华 儿少心理
父母的各种苦恼
龙龙今年9岁，小学三年级学生。早在一年级的时候，学校老师就经常反馈，龙龙上课时注意力不能集中，小动作特别多，很容易受外界的干扰，旁边稍有风吹草动就左顾右盼、四处观望。
在家里，妈妈这样描述：“最让人头痛的是，他在做作业时，一会儿上厕所，一会儿喝水，一会儿找不到本子，一会儿又摆弄着笔，总是以各种理由中断学习，原本只需1个小时就能完成的作业，往往要拖3～4小时甚至更长时间也完不成。这孩子不管做什么，都是一边做一边玩，非要催催写写，磨蹭到半夜11点，每天我都盯得筋疲力尽……”
一说起多动症孩子的学习，家长会吐槽一大堆：
“活动过度，没定性，到哪儿都动个不停！”
“你跟他说话，他总是一副心不在焉的样子！”
“无论做啥事儿都有始无终，频繁地从一种活动转向另一种活动，缺乏持久性！”
“老师说他行为卤莽，粗心大意，经常心血来潮，缺乏耐心，遇到困难就逃避。
“他上课不但专注力差，还什么事都做不快，是不是个慢性子？真的很愁人！”
可能的原因
我们曾询问来就诊的多动症儿童，为什么作业写得那么慢？是因为不会而完不成作业？还是根本不愿意做？或者有其他困难呢？他们回答的常见原因有：
01 对学习没兴趣
觉得做作业枯燥，做作业是任务，总想玩别的，或做自己想做的事或看自己想看的书。
02 学习没动力
龙龙说作业总是做不做完，或早做完、晚做完没有什么差异，反正家长不让看动画片，也不让玩游戏，早做完了妈妈还可能会安排其他作业。
03 部分作业不会做
因为多动症儿童在上课时容易走神，所以不能很好地掌握所学的知识，等做作业时就不会自己做，又不愿意动脑，还会担心请教问题没面子或者被批评。只好用多种方法去逃避做作业，迫不得已时才在家长的辅导下完成作业。
04 注意力容易分散
也有一部分多动症儿童诉说做作业的环境嘈杂、外界的干扰多，注意力容易被分散，自己却不能控制。
家长的不当行为
确实，70%注意力不集中的孩子背后，“至少有一个”经常破坏孩子注意力的家长，不知道你是否晓得，孩子的注意力不集中，十有八九与你有关系。
01 不分时机地打断孩子
在不少家庭里，当孩子在专心致志地搭着积木时，奶奶会“无微不至”地拿着水杯：“来，喝口水宝贝儿，先停一会儿再玩。”
当孩子再大了一点儿，孩子正在做作业或做手工时，妈妈会不停地催促：“吃饭了，快点儿！饭都凉了，等会儿再写。”
这种不分时机的“打断”行为，严重影响着孩子正在进行活动的兴趣或创作思路，久而久之，孩子就不容易专注手头上的事情了，并破坏了专注力养成的习惯。
02 为孩子提供太多的玩具
父母们常常买几大箱子玩具放在家里，想当然地认为是“开发智力”，孩子想玩什么就玩什么。殊不知太多的玩具会人为地给孩子造成分心，更不容易让孩子专注于一件事情，集中于一项活动。
03 过多干涉孩子的想法
如果孩子正沉醉在他的游戏中时，父母要远远地关注着而不要轻易地去打扰他；不要看着孩子没有按照自己的思路去做，就在一旁不断的支配、干涉或替孩子去做。经常这样做，就会让孩子无法按照自己的想法去完成任务，父母的好心帮忙，其实给孩子的注意力造成很大干扰。
严格来说，教孩子学习是老师的事情，家长只是协助老师而已。多动症儿童学习困难的家长主要是帮助孩子培养良好的学习习惯，树立自信心和提高注意力。而不是陪读、替他订正，这样会使孩子的惰性增加，自信心受到压抑。
家长该如何帮助孩子？
确实，70%注意力不集中的孩子背后，“至少有一个”经常破坏孩子注意力的家长，不知道你是否晓得，孩子的注意力不集中，十有八九与你有关系。
01 理清学习思路
帮助孩子系统地整理学校的学习内容和作业，将老师所讲的内容系统回顾一下，将作业与教学内容有机地联系起来；
02 明白学习要求
要让孩子明白作业的要求，理解作业的意义，每天在听老师布置作业时认真记录，并作为一项愉快的事情回家完成；
03 制定合适的计划
如果觉得老师布置的作业量太大、太繁重，就要和老师商量，依据孩子所能负荷的作业量制定一个切实可行的家庭学习计划，以免孩子因为不堪重负而沮丧焦虑，最终完全放弃作业；
04 安静学习的环境
注意力不能集中会影响到做作业，要给孩子提供一个安静的学习环境，以免外界各种噪音的干扰。有些孩子在学习时播放背景音乐对改善心情、提高注意力、屏除外界杂音是有帮助的，但不希望将声音播放很大，或者戴耳机边听音乐边做作业；
05 时间安排合理
安排好做作业的时间也很重要，对于年龄较大的孩子，安排时间的主动权应该属于孩子自己，家长只需限定：“做作业时间自己安排，保证什么活动都不要落下”。
06 适当的室外运动
带孩子去运动，比如，跳绳、游泳、网球等，这些运动有助于培养孩子的协调能力，提高孩子的注意力。还可以让孩子弹奏乐器、做做家务，既能让孩子写作业和做事的时候更灵活，又培养了孩子的独立能力和审美能力。
07 需要老师的帮助
经常与老师保持联系，找出孩子作业的缺陷和不足，请老师在学校对孩子有侧重地进行辅导。
水木之华文，雅颂审阅
图片：来源网络（侵删）
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发表于 2021-2-18 14:28:48
